マカに含まれている成分や妊活との関係を知ろう

マカが妊活中の女性に最適とされている理由

マカに含まれている成分や妊活との関係を知ろう

サプリメント

葉酸サプリの効果

葉酸サプリに含まれる葉酸は、細胞の生産を助けてくれる効果があると言われています。なので、妊娠中の身体づくりに最適な成分といわれています。ですが、妊娠中だけでなく産後も飲み続けた方がいいとされています。それは、出産で負担をかけた子宮を回復してくれるからです。

ウーマン

妊活に最適な成分

マカは、昔から滋養強壮の効果があることで知られていますが、妊活に最適な成分だと言われています。マカには滋養強壮以外にも、生理不順改善や生殖機能改善をしてくれる効果が期待されています。妊活マカと呼ばれるサプリメントを飲むことで、妊娠しやすい身体づくりをすることができるでしょう。

サプリ

ホルモンバランスを整えてくれる

マカに含まれている成分の中に、植物エストロゲンとアルギニンという成分があります。この二つの成分は、女性ホルモンと同じような働きをしてくれると言われています。なので、女性ホルモンの分泌が不安定になることで、妊娠しにくい身体になっている女性のホルモンバランスを整えてくれます。

服用

マカと一緒に取りたい成分

マカはとても妊活に最適な成分ですが、一緒に摂取することで、更なる妊活効果を期待できる成分があるので、紹介していきます。それは、クチャイダムです。あまり聞き馴染みのない成分ですが、タイ産のショウガ科の植物で、アルギニン・亜鉛・アスパラギン酸など、栄養成分が豊富に含まれています。

妊活中に摂取したい成分

  • 亜鉛
  • 葉酸
  • 鉄分

広告募集中